Wärme- und Kälteanwendungen werden therapeutisch unterstützend eingesetzt. Der Einsatz richtet sich nach dem jeweiligen Schmerzbild.
Wärme fördert die Durchblutung und wirkt schmerzlindernd sowie entspannend auf Muskulatur, Faszien und Gelenke.
Zur Wärmetherapie gehören z.B. Wärmepackungen aus Moor oder Fango.
Kälte kommt in Form von Kühlpacks, Kompressen oder dem klassischen Eisbad zur Anwendung.
Abhängig von der Temperatur wirkt sie schmerzlindernd, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd.